●パースレーンスベリヒユの種　オメガ3スーパーフード　ギリシャ風(fēng)サラダにオススメ 　80?！⌒》证? 歐米アジア　日本でも野菜として食べられている野菜です 80粒 ●特徴 地表を這うように育つ多肉植物の野菜で、暑さ乾燥に強(qiáng)く、大変育てやすい野菜です。ω-3脂肪酸（オメガ３脂肪酸）を多量に含む植物として知られている。 　 ●効能 利尿作用、消炎作用、抗菌作用、解毒作用 海外では古くから漢方薬や民間療法で使われる ●楽しみ方 クセがなくシャキシャキ食感で生でサラダに混ぜておいしくいただけます?！〕搐嵛?スープ?お浸し?煮物にも使えます?！? ほうれん草のレシピで、ほうれん草の代わりに使うと、一味変わって良く合う料理が多いです。 ＜育て方＞ 種まき： 直播き(筋蒔き?ばらまき)。 播種適期： 3月?5月、9月?10月 株間： 葉が混み合ってきたら、混み合わない程度に間引きます。 収穫： 草丈が１５ｃｍ程度になれば収穫適期です。収穫開始期の目安は種まきから３０?４０日です。 病害蟲： 発生しにくい コンパニオンプランツ： ミズナ、小松菜　　 #園蕓SALE中? #ハーブSALE中? パースレーン ギリシャサラダ グリークサラダ