「怒れない人」の心理　隠された敵意は悩みとなって現(xiàn)れる　PHP文庫　加藤諦三 2013年1版1刷　PHP文庫 自分のことをわかってもらえなくて悔しい。誰にでもいい顔をしようとつい無理をしてしまう自分が嫌いだ……。そんな怒りや憎しみを表現(xiàn)できずに「慢性的悩み癥候群」に陥っていませんか? 本書では、怒りや悩みをストレートに表現(xiàn)できない抑制型の人=怒れない人が、心の底に溜め込んだ「隠された敵意」に気づき、悩みを吐き出し、解消する方法を伝授する。 「隠された敵意」は、厄介なことにさまざまに変裝して私たちの日常生活に現(xiàn)れる。たとえば、慘めさを誇示する、猛烈に忙しく働く、辛さを延々と訴える、自己蔑視がひどい、慢性的疼痛やうつ病などの癥狀は、怒りや憎しみの間接的表現(xiàn)であることに気づこう。そして、無意識のうちに溜め込んだ敵意=心の借金を返すために、現(xiàn)実を受け入れ、不自然な努力をやめ、八方美人になるのをやめることで、心は軽くなるはずだ。 過去を整理し、自分を認め、人間関係を好転させるヒントをテレフォン人生相談（ニッポン放送）パーソナリティでもある著者が優(yōu)しくアドバイスする。 【狀態(tài)】カバー、天地、小口のうすいヤケのため全體にやや経年感はありますが、それ以外ページ部分に使用のあとは少なく良好な狀態(tài)です。 ご検討よろしくお願いします。(1FSH) #泉泉のページ #泉泉の本のページ