今、世界で注目を浴びている、 「自分の心を思い通りにコントロールする」 呼吸法が、つい書籍となりました！ イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみ、雑念などを消して、 「集中力」「自制心」「継続力」を高める。 心を浄化する「マイブレス式呼吸法」を大公開！ 心を整える呼吸メソッド「マイブレス式呼吸法」が、 ついに書籍となりました。 「呼吸法は、カラダにいい」ことは、すでにご承知の方も多いでしょう。 でも実は、呼吸のやり方次第で、カラダだけではなく、 脳や心にも、とてもいい効果を與えてくれるのです。 倉橋竜哉 (著)