「3日で変わる!六山式くびれエクササイズ ダイエットの成功は“股関節(jié)”で決まる!」 六山徹哉 定価: ￥ 1,430 #六山徹哉 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て 必読!くびれボディづくりの決定版。股関節(jié)エクササイズの魅力はこれ!簡(jiǎn)単なポーズをとるだけだから、運(yùn)動(dòng)嫌いでも安心です。正しい姿勢(shì)が楽にとれるようになって、からだの中からキレイに。下半身が引き締まってきて、メリハリのあるからだになれた!気になる二の腕も自然とほっそりしてきました!