★豆腐（水切り不要）と白和えの素を混ぜるだけで、おいしい白和えが出來上がります。食物繊維と良質(zhì)のたんぱく質(zhì)、カルシウムや鉄分も取ることができ、栄養(yǎng)的にも大変すぐれています。栄養(yǎng)成分1袋60ｇ當(dāng)たり　エネルギー（167ｋcal）、たんぱく質(zhì)（4ｇ）、脂質(zhì)（4.5ｇ）、炭水化物（31ｇ）、ナトリウム（2100mg）、カルシウム（180mg）、鉄（2.4mg）★ひじきの白和え（4～5人前）
材料豆腐1丁（300ｇ～400ｇ）、本品1袋（60ｇ）1）豆腐は水切り不要です。パックの水だけ捨ててください。2）ボールに、豆腐と「白和えの素」を入れ、スプーンや箸で豆腐をつぶしながらよく混ぜ合わせます。3）5～10分ほどして味がなじんだら出來上がりです。＊お好みで醤油、すりごま、砂糖などを加えてお召し上がりください。★內(nèi)容量　60g×20袋　★賞味期限　製造より6か月★保存方法　常溫★原材料　ひじき、果糖ぶどう糖液糖、胡麻、食塩、かつお節(jié)エキス、醤油（大豆?小麥を含む）、魚醤、酵母エキス

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