ブルース?リーのトレーニング方法や彼の驚異的な肉體、武道における成功の秘密を探る內(nèi)容の本です。主にブルース?リーが行っていたアイソメトリック（靜的）トレーニングを中心に、彼の身體能力を高めるためのエクササイズルーチンが紹介されています。

スマホをかざすだけで翻訳される「翻訳カメラアプリ」を使用すれば、理解が深まると思いますのでお?jiǎng)幛幛扦?。無料で利用できるアプリもあります。

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タイトル：Bruce Lee: Isometric Exercise Routines for a Bruce Lee Body (The Truth About Bruce Lee's Life and Martial Arts Success

発売年：2022

サイズ：12.7 x 1.04 x 20.32 cm  192page 

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