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"【サイズ】直徑/6本75cm、7本88cm、8本100cm ※手採(cǎi)寸の為、多少の誤差が生じる場(chǎng)合がございます。 ご了承ください。 【素材】PVC発泡素材、プラスチック

大、中、小の3サイズに調(diào)節(jié)可能なフラフープです。

ダイエットやエクササイズにもぴったりです。 腰回りの筋肉を鍛えることで 骨盤のゆがみを整えて 気になるぽっこりお腹も解消です。 基礎(chǔ)代謝アップ＆腰痛予防にもおすすめです。

組み立て式で組立簡(jiǎn)単です。 使わないときは コンパクトに収納することもできるので 場(chǎng)所も取らず◎

室內(nèi)、屋外共にお使い頂けるので 気軽に運(yùn)動(dòng)が出來ます??

節(jié)の數(shù)を変えることで サイズの調(diào)整もできるので 大人の方はもちろんお子様にもオススメです☆

※基本の回し方※

1、足を前後に軽く開きます。 フープが落ちないように足を開きがちになりますが 開かない方が回しやすくなります。

2、背筋を伸ばします。 貓背にならないように背筋をまっすぐにし 胸を張ります。

3、お腹の前後運(yùn)動(dòng) フラフープがお腹、腰にしっかりくっついている 感觸を感じながら リズムよく動(dòng)かします。"

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