時短?節(jié)約?おいしいがぜーんぶ葉う ぽんたの獻(xiàn)立ノート★インスタグラムで大人気のノート術(shù)★株式會社 KADOKAWA★ぽんたの日付シール付き
商品説明時短?節(jié)約?おいしいがぜーんぶ葉う ぽんたの獻(xiàn)立ノート 単行本 　
ぽんた (著) 株式會社 KADOKAWA　帯付き　ぽんたの日付シール（未使用）付き　2017/3/2 初版第1刷発行　中古品です。


內(nèi)容紹介
ノートに1週間分の獻(xiàn)立を書くだけ!食材のムダをなくして節(jié)約できます!

インスタグラム、ブログで大人気!ぽんたの獻(xiàn)立ノートのつくり方を紹介します!獻(xiàn)立ノートとは、ノート見開きで1週間分の獻(xiàn)立が把握できるうえに、書くだけで「食材のムダをなくして、さらに出費(fèi)も減らせる」ノートのこと。

著者は家計が苦しかった頃、毎月の出費(fèi)を書き出してみると、減らせる予知があるのは食費(fèi)くらいでした?！腹?jié)約ごはん」にはしたいけれど、「貧乏ごはんにはしたくない」という思いから、獻(xiàn)立ノートをつけはじめました。


獻(xiàn)立ノートをつけると……
?今冷蔵庫にある食材が一目で分かるから、ムダすることがない!
?「今晩なにつくろう」の悩みから解放される!
?週のはじめになにをつくるか決めているから、時短になる!
お金も食材も時間も有意義に使えるようになるノート術(shù)を、くまなく紹介します。


また、書き続ければ、あなただけのオリジナルレシピノートが完成!ノートを書き続けるモチベーションアップになる、マスキングテープやシール、イラストを使って、かわいくデコる方法も紹介!すぐに使える、ココだけでしか手に入らない、日付シールつきです!

內(nèi)容（「BOOK」データベースより）
オリジナルの獻(xiàn)立表+レシピ帳+家計簿=獻(xiàn)立ノート!!お金も、食材も、時間も、ムダなく使えるようになるインスタグラムで大人気のノート術(shù)。貼って楽しい日付シールつき!
目次


●1章 食材のムダがなくなる! ぽんたの獻(xiàn)立ノート
?用意するもの、おすすめの文具やノート
?まずはノートを作る
?買い物リストを作成する
?獻(xiàn)立を考える
?毎日の記録のしかた
?獻(xiàn)立に落とし込むためのヒント

●2章 記録するだけ毎日が楽しくなる! ノート術(shù)
?獻(xiàn)立ノートと一緒につけている家計簿、外食ノート、レシピ帳を紹介します

●3章 もっと暮らしを充実させる! 実例集
?ぽんた家獻(xiàn)立1週間
?獻(xiàn)立ノートから生まれたアレンジレシピ
?料理を楽しくするためのキッチンの工夫
?お金の管理のしかた
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注意事項カバー、帯にスレあり。書き込み等は無く狀態(tài)良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお斷り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手?jǐn)?shù)料、かんたん決済手?jǐn)?shù)料はお客様ご負(fù)擔(dān)となります。）現(xiàn)金書留、著払い、代金後払い、代引き発送は対応出來ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了?価格交渉には応じられません。
※3日以內(nèi)に取引ナビからの商品送付先のご連絡(luò)が無い場合＆1週間以內(nèi)にお振込の確認(rèn)が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
入金確認(rèn)後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認(rèn)後の発送となりますので、お振込み日當(dāng)日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。）
(領(lǐng)収書発行可能です。領(lǐng)収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。)
原則として、同日落札分に限り、複數(shù)落札していただいた方はサイズ?重さを計算後、送料をお知らせします?！?、商品によっては、サイズ?重さ等により同梱出來ない場合もございます。當(dāng)方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側(cè)から落札金額と送料をご連絡(luò)いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。
商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番號、○○様方など詳しくご連絡(luò)下さい。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。
ご納得頂けない方はご入札をご遠(yuǎn)慮いただきますようお願い申し上げます。
【評価について】　當(dāng)方の評価欄から後日一括にてお入れしております。
?評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。
?評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、當(dāng)方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細(xì)ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。
②、③の場合は発送完了時に追跡番號をお知らせ致します。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール（補(bǔ)償なし、追跡番號なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補(bǔ)償なし、追跡番號あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補(bǔ)償あり、追跡番號あり）の場合は以下のとおりです。
愛知県內(nèi)?。?00
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ?。?50
東北、中國、 四國 ?。?50
九州?。?080
北海道?。?400
沖縄　￥1330
送料には梱包費(fèi)を含みます。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出來ませんので予めご了承下さい。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください?！?BR>送料ですが、消費(fèi)稅改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　の ホームページにてご確認(rèn)下さい。）
ゆうメール?レターパックプラスとも配達(dá)事故(不著?紛失?破損など)の補(bǔ)償はありません。萬一の配達(dá)事故による補(bǔ)償は當(dāng)方では致しかねますのでご了承ください。
こちらの商品案內(nèi)は 「■@即売くん4.50■」 で作成されました。



（2019年 10月 2日 18時 15分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からの ゆうパック（補(bǔ)償あり、追跡番號あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県內(nèi)?。?10 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ?。?70 東北、中國、 四國 ?。?70 九州?。?100 北海道?。?430 沖縄?。?350 送料には梱包費(fèi)を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出來ませんので予めご了承下さい。

（2024年 9月 27日 17時 43分 追加）
※2023年10月1日からの ゆうパック（補(bǔ)償あり、追跡番號あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県內(nèi)?。?20 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ?。?80 東北、中國、 四國 ?。?90 九州?。?150 北海道?。?590 沖縄?。?450 送料には梱包費(fèi)を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出來ませんので予めご了承下さい。 ※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。