1日10分! 強(qiáng)い血管をつくる5つの習(xí)慣★がんより怖い血管病はこうして防ぐ!★日本循環(huán)器學(xué)會(huì)専門醫(yī) 杉岡充爾★DOBOOKS★同文舘出版 株式會(huì)社
商品説明	1日10分! 強(qiáng)い血管をつくる5つの習(xí)慣 (DOBOOKS) 単行本（ソフトカバー） 日本循環(huán)器學(xué)會(huì)専門醫(yī) 杉岡 充爾 (著) 　同文舘出版 株式會(huì)社　帯付き　平成28/9/28　初版発行　中古品です。 內(nèi)容紹介　　 ◆がんより怖い血管病はこうして防ぐ! 「血管アンチエイジング」の専門家が教える、1日10分の「血管強(qiáng)化」の習(xí)慣 日本人の死因の4分の1を占める、脳や心臓の血管病。言い換えると、あなたか、あなたの身近にいる人の誰かは、將來、血管の病気になるといえます。 なぜ、こんなに多くの人が血管病で命を落とすのでしょうか?それは、現(xiàn)代社會(huì)特有の問題點(diǎn)に行き著きます。あなたにも経験がありませんか? ?ついつい続いた偏食 ?ストレスがたまって體調(diào)が悪い ?疲れが取れない ?朝目覚めたら、顔がむくんでいた……。 こうしたカロリー過多の栄養(yǎng)不足や、ココロとカラダのバランスの亂れが結(jié)局は、あなたの血管を壊し、血液を汚し、血行を低下させ、未來の病気、未來の血管病の原因になっていくのです。 ◆生活習(xí)慣病を治すだけではダメなんです! 従來から言われていた血管病のリスクに、生活習(xí)慣病があります。糖尿病、高血圧、コレステロール、肥満、喫煙など、これらの生活習(xí)慣病を治しても、多くの方が再度、心臓血管の発作を起こしています。生活習(xí)慣病を治すだけでは、ダメなんです。血管が破たんしてしまう前の予防、生活法、根本治療を普段からしっかり考え、行動(dòng)しなければいけないのです。 すべては健康な血管がないと、始まりません。そのためのカギとなるのが、血管の異常を元に戻すために必要な5つの習(xí)慣です。 (1)血管への栄養(yǎng)補(bǔ)給 (2)血管のデトックス (3)血管のトレーニング (4)血管のストレス除去 (5)血管を意識(shí)するライフスタイル 本書では、「血管アンチエイジング」の専門家が「血管デトックス」「血管ストレッチ」「腸腰筋トレ」「酸化?糖化を防ぐ栄養(yǎng)」「血管の炎癥予防」 血管のストレスを取り除き、血管を強(qiáng)化する実踐方法を紹介。1日10分、これらの習(xí)慣を守るだけで、あなたの血管は若返り、病気にならないカラダが、細(xì)胞ができあがります。血管強(qiáng)化で真に健康なカラダをつくる。これこそが、本當(dāng)のアンチエイジングです。 わずか1年で延べ18,000人が通院、顧客満足度100%の人気クリニックの院長(zhǎng)が教える、あらゆる病気に立ち向かい、あらゆるストレスをはねのける「血管の強(qiáng)化法」! 內(nèi)容（「BOOK」データベースより）　　 日本人の死因の4分の1を占める脳や心臓の血管病。その原因である「血液栄養(yǎng)バランスの亂れ」「ストレスバランスの亂れ」「身體バランスの亂れ」をなくせば、健康な血管、そして健康なココロとカラダを維持することができる。そのためのカギとなるのは、「血管への栄養(yǎng)補(bǔ)給」「血管のデトックス」「血管のトレーニング」「血管のストレス除去」「血管を意識(shí)するライフスタイル」の5つ。これを?qū)g踐し、習(xí)慣化して、真の健康と新たなライフスタイルを手に入れよう! 　　 目次 1章 血管強(qiáng)化はこんなにスゴイ 2章 血管強(qiáng)化のカギを握る5つの習(xí)慣とは 3章 血管を強(qiáng)化する栄養(yǎng)をとろう 4章 血管のデトックス 5章 血管強(qiáng)化トレーニング 6章 血管のストレスコントロール?イメージコントロール 7章 始めよう! 1日10分で血管強(qiáng)化　　 1805
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こちらの商品案內(nèi)は 「■@即売くん4.50■」 で作成されました。