■実技?解説：宮下 智（帝京科學(xué)大學(xué) 教授 ／ 醫(yī)學(xué)博士）

★　高齢者からアスリートまで使える！“適切な箇所”に“適切な負荷量”をかける體幹トレーニング！
★　セラピストやトレーナーの創(chuàng)造性に応える！サスペンション機器の基本操作と活用法！
★　超音波測定裝置でみる、運動と腹橫筋活動の関係！

近年、體幹の重要性は広く認知され、スポーツ選手をはじめ、疾患を持った方々にも積極的に體幹トレーニングが導(dǎo)入されています。

サスペンション?エクササイズは、ロープの長さやアームを調(diào)整することで、負荷量を自在にコントロールすることが出來るツールです。その人にとって動作可能な最大の負荷をかけ、不安定な環(huán)境を提供することで、結(jié)果を伴う有用なオーダーメイドトレーニングを可能にします。

このDVDでは、サスペンション?エクササイズの経験がない方にも分かりやすいように、機器の取り付け方や調(diào)整方法など基本的な操作から丁寧に解説しています。
またエクササイズの基本となるOKCやCKCの考え方や、體幹筋を機能役割別に活性化させる方法について実技を交えて解説します。

リハビリテーションから介護予防、スポーツ領(lǐng)域まで幅広く活用できるサスペンション?エクササイズの考え方を?qū)Wび、選手や患者さんのために有効に活用していただければ幸いです。


※ 新品から１回視聴のみの美品ですが、開封品?中古品です。

●寫真にあるものが全てです。

●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。
（神経質(zhì)な方はご購入をお控えください。）

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