＜洋書＞サーフィンの技術(shù)：発展途上および競(jìng)技サーファーのためのトレーニングマニュアル『The Art of Surfing: A Training Manual for the Developing and Competitive Surfer』
--著者：Raul Guisado。
＊洋書です（英語(yǔ)です）。
サーフィンは、マイナーな趣味から、世界で最も急成長(zhǎng)しているスポーツの一つへと進(jìn)化しました。今日では、世界中に何百萬(wàn)ものサーファーがいます。
この本は、初心者から上級(jí)者までのサーファーに、他のより確立された伝統(tǒng)的なスポーツと同じトレーニングやコーチングの原則を提供する最初の書籍でした。それは、レクリエーションや競(jìng)技サーファーの両方が最高の波に備えて準(zhǔn)備するための力を與えました。
この徹底的に改訂され、更新された新しい版では、160枚のカラー寫真を使用して、ボードや裝備、波の構(gòu)造、體の位置やスタンス、そしてパドリングからノーズウォークに至るまでの技術(shù)を網(wǎng)羅しています。
競(jìng)技やトレーニング、生體力學(xué)、そしてサーフィンの心理學(xué)に関する特別な章が、この初めてのサーフィン成長(zhǎng)のための教科書を完成させます。
＊以下の情報(bào)が含まれています。
?ボードやその他の裝備、波の構(gòu)造の基礎(chǔ)、そして基本的な動(dòng)作のレビュー
?パドリングからターン、ノーズウォークまでのすべての高度な技術(shù)
?柔軟性、バランス、安定性を向上させるための基本的および高度なエクササイズ
?筋力トレーニングとパワービルディングのルーチン
?心肺持久力のトレーニング、およびクロストレーニングの選択肢
?パフォーマンスの栄養(yǎng)に関するヒント、スポーツ心理學(xué)における最新の進(jìn)歩
また、サーフィン大會(huì)に関する章もこのコーチングとトレーニングのマニュアルを完成させます。この本を活用して、あなたの體力、技術(shù)、そして精神的なパフォーマンスを向上させ、次の波に備えるためのゲームプランを作りましょう。
＜＊上記は、解説を自動(dòng)翻訳しています＞
発行元：Falcon Guides
発売年：2012年第2版発行
定価：19.95 USドル
內(nèi)容：227ページ
仕様：ペーパーバック
言語(yǔ)：英語(yǔ)
サイズ：約23.6cm×約19.0cm×約1.3cm
商品重量：約700グラム（袋、梱包材を含みます）
狀態(tài)： 洋書です（英語(yǔ)です）。未使用本をチェックして、出品しております。本の中は、角下に、少しぶつけた痕のあるページがありますが、ほぼ良好です。表紙に、少々薄い擦れ傷と、少々ぶつけた痕、少々天打ち?底打ちがあります。本を全體的に見ますと、まあまあか、ほぼ良好です。寫真に寫っているものが全てとなります。