表紙に少々擦れがありますが、全體的に大変綺麗です。


（商品説明）
心と體のポジティブケアを。
癒しの
行動(dòng)學(xué)2024

心と體を癒すためには何をすべきか?
脳科學(xué)×メンタルヘルスから“癒し”をひもとく。

攻めの“癒し術(shù)”で、まずは活力を高める。
7つの休養(yǎng)モデルとは?

癒しの賢者に聞きました!
自分を癒したいとき、いつも何をしていますか?

石のまち?糸魚川の海岸で、のんびり石拾い。
さりげなくお守り気分、タトゥーシール。
フラワー雑貨で、憩いの空間作り。
初心者も始めやすい。ミニグリーンを育ててみよう。

キュートでひんやり、
夏のアイス散歩へ出かけよう。

心理學(xué)〈フロー理論〉からひもとく、
“沒(méi)頭”と“幸せ”のポジティブな関係。

ゆらゆら、さらさら…五感で感じる。
暮らしの中で、癒しをデザイン。

體の聲を聞いてみよう!
心をほぐす、セルフマッサージ。

心の不調(diào)は、プチ酸欠が原因!?
みぞおちもみで呼吸力を取り戻そう。

見(jiàn)て、觸って、なごむ、至福の時(shí)間。
思いっきり動(dòng)物を愛(ài)でる。

運(yùn)の流れを知れば、毎日がもっと豊かになる!
完全暦生活 2024年7月3日~9月30日

アスリートの素顔 ＃06
比江島 慎　宇都宮ブレックス／河村勇輝　橫浜ビー?コルセアーズ（バスケットボール）
信じ合う、その先に。

That’s TAKARAZUKA 2024
寶塚歌劇団?雪組
彩風(fēng)咲奈／夢(mèng)白あや／朝美 絢

CLOSE UP
上戸 彩
普遍の癒し力（パワー）。

橋本 涼
Hi.zip File02
秘めたるとろみ。