書   名 ： 「糖質(zhì)オフ！でやせるレシピ」
発行所 ： 成美堂出版
著   者 ： 牧田 善二  牛尾 理恵 

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お肉もお酒もたらふくどうぞ！ グルメな人の新ダイエット法！

たらふく食べて、確実にやせる！ルールはひとつ、糖質(zhì)オフ！

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特徴５，ボリュームたっぷり！糖質(zhì)OFFだけどグルメなおかずレシピ