製品情報(bào)
商品名ソフトプライオボックス
総重量(約)3kg
材質(zhì)本體:圧縮ウレタン、EPE、カバー:PVC
商品狀態(tài)新品、未使用。
サイズ40×50×60cm
プライオボックス
ソフトタイプ40*50*60cm
標(biāo)準(zhǔn)サイズ
瞬発力を鍛える
箱1つで全身を鍛えよう!
ボックスジャンプでは筋肉を超高速で収縮させる必要があるため、瞬発力が鍛えられる。
ボックスジャンプは超高強(qiáng)度なので、大量のカロリーが燃えて有酸素能力が高くなるというメリットも。
POINT1 圧縮ウレタン素材のソフトタイプ
ボックスの中身は程よい硬さの圧縮ウレタンを採(cǎi)用!
ジャンプした際の著地の衝撃を和らげるフォーム素材。
柔らかすぎず硬すぎないから、最適なエクササイズができる。
POINT2 一つのボックスで3種類の高さ
ボックスを置く面を変えると高さの変更ができます。
POINT3 安定感にこだわった重りの位置
一般的なボックスでは中心に重りがあることが多いですが、
當(dāng)?shù)辘违堀氓工现丐辘挝恢盲蛲鈧?cè)に置き
より安定感のある設(shè)計(jì)になっています。
POINT4 お手入れカンタンPVCカバー
ボックスのカバーにはお手入れが簡(jiǎn)単なPVC素材を採(cǎi)用し、汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけできれいを保てます。
1. ボックスオーバー
①足を股関節(jié)の下に置き、プライオボックスの橫に立つ。
②前かがみになり、両手を箱の上につく。
③手で箱をグッと押し、體幹に力を入れて、お尻の方に足を蹴り上げ、體を箱の反対側(cè)に持ってくる。
2. サイドトウサイドプッシュオフ
①ボックスに乗せた足で斜め上に全力でジャンプします。
②著陸の時(shí)、ボックスに乗せる足をすばやく左右入れ替えます。
3. ボックスジャンプ
ヒザを曲げ、お尻を後ろに引いて、股関節(jié)から上體を前に倒しながら、腕を後ろの大きく振って勢(shì)いよくジャンプ。