綿本　彰の　きれいに効くヨーガ―內と外からきれいになる
商品説明	綿本　彰の　きれいに効くヨーガ―內と外からきれいになる [大型本] 綿本 彰 商品の説明 內容紹介 女性の心と體の「きれい」に効くヨーガ！ むくみ解消、ゆがみリセット、ボディー引き締めなど〈外側のきれい〉から、安眠、イライラ解消など〈內側のきれい〉まで。ヨーガの第一人者?綿本彰さんが教える、女性の心と體の「きれい」に効くヨーガです。最近話題の瞑想にもクローズアップ。ヨーガで心身ともにきれいになりましょう。 ■『きれいの魔法』テキストにて、「ワンポーズヨーガ」連載中。（2011年3月號まで） 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 綿本 彰 日本ヨーガ瞑想?yún)f(xié)會會長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。幼い頃から、父であり、同協(xié)會の名譽會長である故?綿本昇師からヨーガを學ぶ。大學卒業(yè)後、インドをはじめ世界各國でヨーガを研修。同師に師事しながら、1994年に指導をスタート。2003年日本初のパワーヨーガ専門スタジオを開設?，F(xiàn)在はスタジオでの指導やテレビ、雑誌などを通じてヨーガの普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された當時に掲載されていたものです) 登録情報 ?大型本: 80ページ ?出版社: NHK出版 (2011/3/11) ?ISBN-10: 4140112980 ?ISBN-13: 978-4140112984 ?発売日： 2011/3/11 ?商品の寸法: 25.2 x 20.6 x 1.4 cm ?定価１２６０円 目次 1 ゆがみをリセットする(骨盤のゆがみを整える賢者のねじりポーズ 骨盤の動きをスムーズにする貓のポーズ ほか) 2 體の不調に効く(便秘を解消する赤ちゃんのポーズ 胃の不調を取り除くコブラのポーズ ほか) 3 ボディーを引き締める(腳を引き締める英雄のポーズ お腹を引き締めるVねじりのポーズ ほか) 4 心の不調に効く(イライラを解消する弓のポーズ 不安感を取り除く三日月のポーズ ほか) 5 瞑想のこと(「瞑想」ってどんなものですか? 心をリセットするコツ―瞑想の本質とは ほか)
注意事項	?あくまで中古なのでノークレーム、ノーリターンにてご理解いただける方のご入札お願いします。 下記の事項に該當する場合、落札者様都合で削除する場合がございますので、ご入札をお控えください。（自動的に悪い評価となってしまします。） ?落札後、４８時間以內にご連絡して頂けない場合 ?こちらから連絡しても2日以上お返事がいただけない場合 ?悪い評価が多い（評価にマイナスが8以上の方、新規(guī)の方は質問欄より購入意志を入力、こちらから返信があるまで入札なさらないでください）
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