家事で脳トレ65　何歳になっても脳が成長する家事のHOW TO★
商品説明	3歩あるくと忘れる、人の名前が出てこなくなったら 家事で脳トレ65　何歳になっても脳が成長する家事のHOW TO 単行本（ソフトカバー） 　 醫(yī)學(xué)博士 「脳の學(xué)?！勾怼〖犹?俊徳 (著) 　株式會社 主婦の友社 　★絶版本★　平成27/7/20　第1刷発行　中古品です。 內(nèi)容紹介　 こんなことありませんか?「顔は思い浮かぶのに名前が出てこない」「3歩あるいたら、何をしようとしていたか忘れた」「目の前のものを『ない! 』と探してしまった」「ひとりごとが増えた」。そんな人は脳が衰え始めています。今すぐ脳トレを! 「家事」は、実は脳を強化する優(yōu)れた「脳トレ」です。何歳からでも遅くない、衰え始めた脳を強化する驚きの「家事脳トレ法」を紹介! 本書は、脳トレ界に革命を巻き起こした脳科學(xué)者、加藤俊徳の初の「家事で」脳トレする本?！赣洃浵怠埂敢曇櫹怠埂父星橄怠工胜?つの「脳番地」別に、行うべきトレーニングがわかりやすいイラスト入りで紹介されています。そもそも家事は脳をさまざまに駆使するもの。たとえば料理ひとつとっても、獻立を決めるときは食べる人の好みや狀況を考慮することで脳の「理解系」を活用。食材を品定めするときは「視覚系」を駆使し、2~3品を同時に作るときは「思考系」をフル稼働、「お味見」では「記憶系」を使います。ところが、ベテラン主婦になり家事に「慣れ」ると、苦労なくスイスイとこなせるようになっていきます。実は、この「慣れ」こそがくせもの。「慣れ」ることで、脳は考えなくても「自動的に」動き、だんだんと「ボケ」ていくのです。では、「慣れ」ないために、「自動化」しないためにはどうすればいい?家事のやり方を「変える」、「いつもと違うことを取り入れる」のです。たとえば……、 ?「顔は思い出せても、名前がでてこなくなった」(記憶系の衰え)ときは、「野菜や花を育ててみる」、「季節(jié)ごとに衣替えをする」ことで脳の記憶系が活性化。 ?「目の前にあるものを『ない! 』と探してしまった」(視覚系の衰え)人は、「ほうきを使って掃除」したり、「3ヶ月に1回はプチ模様替えをする」と効果的。 ?「ワクワクすることが減った」(感情系の衰え)と感じたら、「夫を福山雅治だと妄想して料理を作る」、「家事をしないごほうびデイを作る」といった工夫が有効。 以上のような、料理?掃除?洗濯?片付け?買い物?おもてなし?近所づきあい?季節(jié)の行事などの日常の家事シーンで脳を鍛えられるトレーニング法を65パターン紹介します。いつも家事のやり方がどの程度、脳トレになっているかをチェックする「あなたの家事の脳トレ度テスト」も掲載。毎日しなければならない家事、それを脳トレにするかしないかで、あなたの10年後は大きく違ってきます。その証拠とも言える、97歳の現(xiàn)在もまだ脳が成長中の現(xiàn)役家事評論家、吉沢久子さんの「脳を衰えさせない家事習(xí)慣」も特別公開。わざわざ「脳トレ」している時間がない! お金もかけられない! という人も大丈夫。今からすぐに始められる、ラクラク「ながら」脳トレ。やらなきゃ損です! 內(nèi)容（「BOOK」データベースより）　　 家事が面倒になったら、ボケの始まり!?家事をきちんとやっている人はボケない!?家事を正しい脳トレにする方法、教えます。 　　 目次 第1章 家事はやり方しだいで脳トレになる(あなたの家事は脳をボケさせていない? 家事でまんべんなく「脳番地」を刺激! ボケない脳を作る3大ポジティブ家事) 第2章 「家事慣れ」をなくす脳番地別トレーニング65(家事で記憶系脳番地トレーニング 家事で視覚系脳番地トレーニング 家事で感情系脳番地トレーニング ほか) 第3章 90代でも脳は成長する!生活評論家吉沢久子さん(97歳)の家事で脳トレ(「脫?自動化」家事を続ければ90代でも脳が成長 吉沢流家事で記憶系脳番地トレーニング 吉沢流家事で視覚系脳番地トレーニング ほか)　　 1701
注意事項	カバーにスレあり。カバーの淵にヨレあり。カバーに僅かにシミあり。書き込み等は無く狀態(tài)良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお斷り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手數(shù)料、かんたん決済手數(shù)料はお客様ご負擔となります。）現(xiàn)金書留、著払い、代金後払い、代引き発送は対応出來ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了?価格交渉には応じられません。 ※3日以內(nèi)に取引ナビからの商品送付先のご連絡(luò)が無い場合＆1週間以內(nèi)にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日當日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領(lǐng)収書発行可能です。領(lǐng)収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) 原則として、同日落札分に限り、複數(shù)落札していただいた方はサイズ?重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ?重さ等により同梱出來ない場合もございます。當方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上 同梱不可となります。予めご了承下さい。 お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、 楽天銀行(舊イーバンク銀行）、Yahoo!かんたん決済です。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側(cè)から落札金額と送料をご連絡(luò)いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番號、○○様方など詳しくご連絡(luò)下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 【評価について】　當方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ?評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ?評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、當方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細	ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番號をお知らせ致します。 商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。 発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番號なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番號あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番號あり）の場合は以下のとおりです。 愛知県內(nèi)?。?00 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850 東北、中國、 四國 ?。?50 九州?。?080 北海道?。?400 沖縄?。?330 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出來ませんので予めご了承下さい。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください?！?BR>送料ですが、消費稅改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。） ゆうメール?レターパックプラスとも配達事故(不著?紛失?破損など)の補償はありません。萬一の配達事故による補償は當方では致しかねますのでご了承ください。 。
こちらの商品案內(nèi)は 「■@即売くん4.40■」 で作成されました。

（2019年 9月 30日 7時 45分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番號あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県內(nèi)?。?10 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ?。?70 東北、中國、 四國 ?。?70 九州?。?100 北海道?。?430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出來ませんので予めご了承下さい。

（2024年 8月 18日 15時 19分 追加）
※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。

（2025年 3月 2日 23時 19分 追加）
※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番號あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県內(nèi)?。?20 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥880 東北、中國、 四國 　￥990 九州?。?150 北海道　￥1590 沖縄?。?450 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出來ませんので予めご了承下さい。