醫(yī)者が考案した「長生きみそ汁」と 100歳までボケない朝一番の簡単スープ の2冊セット のオークションへようこそ。

長生きみそ汁とボケないスープで老いない食事の秘訣をマスターしてください。

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醫(yī)者が考案した「長生きみそ汁」

內(nèi)容

ガン、糖尿病、動脈硬化を予防。體の不調(diào)がみるみる消えていく。自律神経の名醫(yī)が教える日本人に合った最強の健康法。

著者、小林弘幸について

順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授。日本體育協(xié)會公認スポーツドクター。

1960年、埼玉県生まれ。

87年、順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)部卒業(yè)。92年、同大學(xué)大學(xué)院醫(yī)學(xué)研究科修了。

ロンドン大學(xué)付屬英國王立小児病院外科、

トリニティ大學(xué)付屬醫(yī)學(xué)研究センター、

アイルランド國立小児病院外科での勤務(wù)を経て、

順天堂大學(xué)小児外科講師?助教授を歴任する。

自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、

文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導(dǎo)に関わる。

また、順天堂大學(xué)に日本初の便秘外來を開設(shè)した腸のスペシャリストでもあり、みそをはじめとした腸內(nèi)環(huán)境を整える食材の紹介や、腸內(nèi)環(huán)境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と體の作り方を提案している。

「長生きみそ汁」シリーズ第2弾となる、『醫(yī)者が考案した「ラクやせみそ汁」』(アスコム刊)などの著書のほか、『世界一受けたい授業(yè)』(日本テレビ)や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBSテレビ)などメディア出演も多數(shù)。

100歳までボケない朝一番の簡単スープ

內(nèi)容

アンチエイジングの第一人者にしてベストセラードクターである白澤卓二が徹底伝授！ 老いない食事の秘訣は「簡単スープ」にあり！

ボケることなく、家族に迷惑をかけずに100歳まで元気に生きる方法を、豊富な実踐例と健康哲學(xué)を織り交ぜながらやさしく紹介した健康読み物。メインテーマは「食事」。無理なくやせられ長生きできる「100歳までボケないスープ」の効能やレシピを紹介する。そして、なぜ朝一番がいいのか、なぜこのスープがよいのかの根拠を1章、２章で解説。最後にボケないための「メンタルトレーニング」法を紹介する。

醫(yī)者が考案した「長生きみそ汁」 小林弘幸／著