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発売年月日：2018/05/19
JAN：4910175810785
●鈴木雷太の楽勝ライディング講座 100kmロングライドラクラク走破術(shù)！◇ロングライドにもっとも大切なのはペース配分◇最初は走り切れるルート設(shè)定で安全に100kmを経験しよう◇痛くならないフォームでラクに長く乗り続ける◇正しいハンドルの握り方とビンディングペダル導(dǎo)入でもっとラクになる◇ロングライドの裝備は過不足なくコンパクトに◇ロードバイク用のストレージを使いわけて ロングライドをより快適に走る◇ムダなパワーを使わないラクラク走法で100kmをラクに走り切る◇頑張らず坂も仲間も味方にして100kmを負(fù)擔(dān)なく走る◇疲れないうちに休むのがラクに走り切るためのポイント◇100kmロングライド中はこまめな補(bǔ)給でガス欠を防ごう◇水分補(bǔ)給はロングライドの命綱 ノドが乾いたと感じたらもう遅い◇真夏のロングライドは熱中癥に要注意！暑さ対策でラクに涼しく走る/◆ピナレロの電動(dòng)アシスト「ナイトロ」で走った！ジロ?デ?イタリア內(nèi)で「ジロE」開催/◆風(fēng)洞実験で明らかに！橫風(fēng)にエアロフレームが効く！/◆これで絶対にできる！パンク修理完全マスター/◆誰にでもできてカンタン！クリートセッティングで走りが変わる！/◆都內(nèi)で試乗が楽しめる！プレミアムバイクインプレッション2018/◆ディスクブレーキロードバイク 注目の軽量モデル「エモンダ」/◆本誌スタッフと走ろう！ホノルルセンチュリーライド&B2GC/◆1日中使い続けてもラクに走れる 調(diào)光アイウエアを探せ！/◆ロードバイク一人旅 筧五郎が行く 紀(jì)伊半島、酷道の旅/◆日向涼子の「やっぱり坂が好き！」和歌山県?千葉山/…ほか