縄跳び10分で、ランニング20分、水泳40分、ヨガ60分 相當(dāng)のカロリー消費が期待できます?！鑫栅辘浃工ぅ哎辚氓抓攻荪螗弗哎辚氓驻腔辘摔?、手の負(fù)擔(dān)を軽減します?！謦佶ⅴ辚螗皟?nèi)裝で絡(luò)まないベアリングが回転をサポートし、効率的にトレーニングができます?！錾黹Lにあわせて長さ調(diào)整可能両足で縄を踏んだ時に腕が90度になる長さがベストです?！佶ⅴ辚螗挨瑱C(jī)能しにくくなる可能性がありますので、余分なロープは切ってご使用下さい。■丈夫なロープ＆ワイヤー結(jié)び跡がつきにくく頑丈で高耐久■サイズロープ：約280cm※長さ調(diào)整可グリップ：約16cm×徑3cm■重量縄跳び本體：約160ｇ■素材グリップ：ABS/スポンジロープ：硬質(zhì)PVC、7×7スチールワイヤーコア