広沢成山(指導(dǎo)、監(jiān)修)
販売會社/発売會社：BABジャパン(BABジャパン)
発売年月日：2023/01/31
JAN：4571336940255
メディア形式：DVD
規(guī)格品番：HRS2D
骨 脫力 分離 の三大要素で丹田を作る！/骨盤周辺への意識から【丹田】を養(yǎng)成する畫期的メカニズムを“脫力のプロ”が解明！/「脫力」と「分離?獨立」が丹田を作る！/「丹田に力を入れる」なんてよく言いますが、しかしその意味は、丹田に力を込めれば良いというような単純なものではありません。実際に丹田を使えるようにするには、丹田とそれ以外の部分を分離させて動かしたり、支えたりするという感覚が必要になってきます。そしてこの感覚を、股関節(jié)、仙骨、もしくは両手の手の內(nèi)への意識を明確にさせることで、丹田への理解が深まり、様々な動きを可能にしていくのです。